苦し~い便秘が治った!?

長年私を悩ませていたもの。
それは便秘です。
お腹がパンパンになって苦しくなってきた頃にやっと…
というぐらいの便秘もちの私はどうにか便秘を解消させたいと試行錯誤をしてきましたが
これがなかなか効果がありませんでした。
そんな私が最近調子がいいんです!
もしかして便秘が治った?!
どうして?どうして?特に何もしてないのに!と思いながらも何か変えたことあるかなと考えてみると
最近ナッツを食べるようになった!と気づきました。
アンチエイジング効果があると聞いて食べ始めたナッツですが、調べてみると整腸作用もあるとのこと!
これだ~!!
ナッツのおかげで苦しみから解放されました♪

妊娠時の便秘に関するイチオシサイト!

男女のダイエットに対するスタンスの違い

ダイエットというとどちらかと言えば女性の永遠のテーマといったイメージがありますが、男性だってメタボや肥満に悩む方はたくさんいます。
そして女性の場合は痩せる必要なんてないようなスリムな方でもダイエットをすることがあり、病気予防のためというより美容のためのダイエットがほとんどだと思います。
ですが男性の場合はメタボや肥満といった生活習慣病を予防、あるいは改善するためにダイエットを行うことが多々あり、女性と男性の場合ではダイエットに対するスタンスには少し違いがあるように私は思います。